Marche nordique en Corse du 22 au 29 mai
Par sa facilité, et l'intérêt non traumatisante pour les articulations,
un travail cardiaque et respiratoire en douceur et un côté très ludique de la randonnée, la marche nordique intéresse les jeunes et les moins jeunes, les débutants et les sportifs de haut niveau. C'est un sport convivial et nature, un travail musculaire complet : dos, cou, épaules, pectoraux, bras, abdominaux, fessiers, cuisses. |