Des études publiques et privées montrent en tout cas un lien direct entre l'exercice physique et le bien-être au travail.
Elles ont en tout cas prouvé que les entreprises ont beaucoup à gagner à voir leur personnel en pleine forme. Les taux d'absentéisme baisse, les employés se montrent plus flexibles et ils affichent une meilleure résistance au stress.
De son côté, le personnel en tire aussi profit. Le sport en entreprise agit directement sur la santé de l'employé. Il réduit la pression sanguine, développe la force musculaire et augmente l'équilibre. Une baisse des cas de cancer a aussi été remarquée. Mais c'est au niveau cardiaque et respiratoire que les résultats sont les plus représentatifs.
Et si le corps se porte mieux, la tête également. Faire du sport libère l'esprit.
Ainsi, si certaines grosses entreprises ont leur propre salle de sport et leur coach sportif, de nombreuses PME ne sont pas en reste. Elles peuvent encourager la pratique sportive à midi ou le soir. Certaines d’entre elles offrent même une participation à un abonnement à une salle sportive. Mais il reste encore du chemin à parcourir pour que cela devienne la norme… |
